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Salud + Bienestar + Calidad de Vida

alpha fit club

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alpha fit club

Es un estilo de vida activo y balanceado, 

sin remordimientos, sin prejuicios, sin cohibirse.


Es sentirse bien en cuerpo y mente

#modoalpha

Crosstraining

Entrenamiento de alta intensidad que combina ejercicios cardiovasculares con ejercicios de levantamiento olímpico y gimnasia ajustados al nivel fitness de cada persona. 


Es ideal para quienes les gusta llevar sus capacidades físicas y mentales al límite y alcanzar resultados rápidamente.

Funcional

Entrenamiento orientado a trabajar todos los grupos musculares, con ejercicios a mediana o baja intensidad, usando el propio peso corporal o con accesorios como TRX, balones medicinales o mancuernas livianas. 

Es ideal para personas iniciando o retomando la actividad física.

Cardio Boxing

Entrenamiento de fuerza, resistencia, equilibrio, agilidad y coordinación. Aumenta la resistencia cardiovascular y tonifica todos los grupos musculares por la combinación de ejercicios aeróbicos y movimientos técnicos del boxeo.

Es perfecto para liberar el estrés y para la pérdida de peso!

Yoga

Práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Se utilizan posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar el estado físico, la postura y la flexibilidad.

Es ideal para personas que quieren ejercitarse en cuerpo y mente.

Entrenamientos

En alpha fit club uno de nuestros pilares claves es la comunidad, la posibilidad de crear relaciones humanas, compartir experiencias, gustos y conocimiento entre todos! 

 

Únete y se parte de la comunidad de alphiteros! 

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