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CrossFit: Fuerza, Técnica y Comunidad
¿Qué es CrossFit?
¿Qué vas a aprender y entrenar?
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Técnicas de levantamiento olímpico, movimientos de gimnasia y entrenamiento metabólico.
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Cómo mejorar tu capacidad cardiovascular y resistencia muscular.
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Fundamentos del Crossfit para principiantes y avanzados.
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Trabajo en equipo, resiliencia mental y hábitos de vida saludable.
¿Por qué entrenar CrossFit en Alpha?
- EXPERIENCIA: Entrena en un centro fitness certificado con más de 10 años de experiencia en la implementación de CrossFit como método de entrenamiento, con coaches expertos y el mejor acompañamiento que te llevará a LOGRAR TUS METAS!
- PERSONALIZACIÓN: Desde tu sesión de diagnóstico, pasando por nuestras clases semi-personalizadas, los seguimientos periódicos con nuestros expertos, y el día a día en nuestras sedes, en Alpha vivirás una experiencia ÚNICA ajustada a TUS OBJETIVOS.
- COMUNIDAD: Haz parte de una comunidad ÚNICA que te recibirá con los brazos abiertos en todas las clases y disfruta de nuestros multiples eventos durante el año. ¡VIVE TU PRIMER EVENTO DE CROSSFIT EN COMUNIDAD!
- ENTRENAMIENTOS: Entrena fuerza, gimnasia, levantamiento, movilidad, resistencia, skills y técnica con coaches expertos en múltiples clases diseñadas para ofrecerte un entrenamiento INTEGRAL BAJO LA METODOLOGÍA CROSSFIT.
- RECUPERACIÓN: Para un mejor progreso es necesario saber recuperarse. En Alpha contamos con servicios de terapia muscular y zona de recovery para POTENCIAR TUS RESULTADOS!
- MULTIPLES SEDES: Federman, Niza y Chicó. Ya sea por que estas cerca al trabajo o cerca a tu casa, ENTRENA DONDE TU PREFIERAS!
¡Únete a Alpha y vive la mejor experiencia de CrossFit!
¿Qué dicen nuestros usuarios?
Conoce los testimonios de algunos de nuestros usuarios de Alpha CrossFit y revive la experiencia de nuestra comunidad en nuestro Alpha Fest!
Anímate y da el primer paso, agenda tu sesión de diagnóstico!
¿Qué es una Sesión de Diagnóstico?
La sesión de diagnóstico NO es una clase de prueba y NO es un test físico.
En este espacio entenderemos tu punto de partida, hablaremos sobre lo que has intentado antes y te recomendaremos el camino ideal en Alpha CrossFit, explicando los enfoques de entrenamiento, la frecuencia adecuada y algunos consejos básicos de nutrición.
¿Tienes alguna pregunta?
Estas son algunas de las preguntas más frecuentes de nuestros usuarios antes de iniciar a vivir la experiencia CROSSFIT EN ALPHA!
¿Qué pasa si nunca he hecho CrossFit o ningún tipo de ejercicio?
¿Cuál es el valor de los planes?
¿Cuáles son los horarios de las clases?
¿Qué experiencia tienen en CrossFit?
¿Por qué es Alpha diferente a otros centros fitness?
En Alpha desde que inicias encuentras todo un ambiente pensado en tu bienestar.
¿No tienes tiempo para entrenar? En alpha buscamos ajustar nuestros planes al tiempo de cada persona.
¿No te gusta entrenar solo/a? no te preocupes en alpha NADIE entrena solo. Siempre tienes un coach que estará guiándote y una comunidad que nunca te dejará de apoyar.
¿No te gustan las dietas? Perfecto porque aquí NO creemos en las dietas. Con nuestras sesiones periodicas de seguimiento, vamos a evaluar tu progreso, a darte tips para comer bien y enseñarte a tener hábitos que puedas sostener en el tiempo.
¿Te da miedo lesionarte? en alpha entrenas seguro/a con acompañamiento de nuestros entrenadores y tienes a tu disposición servicios complementarios que te ayudan a fortalecer y prevenir lesiones en tu entrenamiento.
¿Estas cansado/a de no sentir acompañamiento tan pronto pagas tu membresia en otros centros?
En Alpha desde el inicio tendrás acompañamiento continuo por parte de nuestros especialistas, ayudandote a cumplir tus objetivos, midiendo tus avances y recomendandote los ajustes que sean necesarios.
Todo esto y mucho más es lo que hace que Alpha no sea un gimnasio cualquiera.
En la sesión te mostramos todas las opciones y te ayudamos a elegir la que mejor se adapta a ti.