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Hyrox: Resistencia, Potencia y Precisión
¿Qué es Hyrox?
HYROX es el formato de competencia funcional que combina carrera con ejercicios de fuerza y resistencia, y en alpha nos preparamos como atletas. Si te apasiona ir más allá del entrenamiento tradicional, esta disciplina es para ti.
Nuestro enfoque en Alpha mezcla trabajo técnico, fuerza funcional, cardio de alto rendimiento y estrategia de carrera. A lo largo del entrenamiento, te enfrentarás a desafíos físicos que reflejan el formato oficial de HYROX: desde kilómetros corriendo hasta movimientos como sled push, wall balls, rowing, y lunges. Este tipo de entrenamiento en Alpha está diseñado tanto para principiantes que quieren ponerse a prueba, como para atletas que buscan competir en escenarios internacionales.
En Alpha Hyrox podrás obtener mayor fuerza, potencia, resistencia y llega a tu mejor versión con la asesoria de un equipo certificado que medirá tu progreso y ajustará lo necesario para lograr tus objetivos. Ya sea porque quieres prepararte para la competencia de Hyrox, mejorar tu salud, estado físico o entrenar en el mejor ambiente y comunidad, ALPHA HYROX ES EL LUGAR INDICADO.
¿Qué vas a aprender y entrenar?
- A desarrollar tu resistencia cardiovascular y muscular de forma simultánea.
- Técnicas para mejorar tu desempeño en carreras funcionales.
- Cómo ejecutar movimientos de alta intensidad con técnica y eficiencia.
- A gestionar tu energía en competencias híbridas como Hyrox.
- Prepararte mental y físicamente para eventos competitivos de resistencia.
¿Por qué entrenar Hyrox en Alpha?
- PIONEROS: Entrena en un centro fitness pionero en la implementación de Hyrox como método de entrenamiento, con coaches expertos certificados y el mejor acompañamiento que te llevará a LOGRAR TUS METAS!
- PERSONALIZACIÓN: Desde tu sesión de diagnóstico, pasando por nuestras clases semipersonalizadas, los seguimientos periodicos con nuestros expertos, y el dia a dia en nuestras sedes, en Alpha vivirás una experiencia ÚNICA ajustada a TUS OBJETIVOS.
- COMUNIDAD: Haz parte de una comunidad ÚNICA que te recibirá con los brazos abiertos en todas las clases y disfruta de nuestros multiples eventos durante el año. ¡VIVE TU PRIMER HYROX EN COMUNIDAD!
- ENTRENAMIENTOS: Entrena tu fuerza, potencia, resistencia y técnica con coaches expertos en multiples clases diseñadas para ofrecerte un entrenamiento INTEGRAL BAJO LA METODOLOGÍA HYROX.
- RECUPERACIÓN: Para un mejor progreso es necesario saber recuperarse. En Alpha contamos con servicios de terapia muscular y zona de recovery para POTENCIAR TUS RESULTADOS!
- MULTIPLES SEDES: Federman, Niza y Chicó. Ya sea por que estas cerca al trabajo o cerca a tu casa, ENTRENA DONDE TU PREFIERAS!
¡Únete a Alpha y vive la mejor experiencia Hyrox!
¿Qué dicen nuestros usuarios?
Conoce las experiencias de algunos de nuestros usuarios de Alpha Hyrox. Anímate y agenda tu sesión de diagnóstico!
Da el primer paso y agenda tu Sesión de Diagnóstico
¿Qué es una Sesión de Diagnóstico?
La sesión de diagnóstico NO es una clase de prueba y NO es un test físico.
¿Tienes alguna pregunta?
Estas son algunas de las preguntas más frecuentes de nuestros usuarios antes de iniciar a vivir la experiencia HYROX EN ALPHA!
¿Qué pasa si nunca he hecho Hyrox o ningún tipo de ejercicio?
En Alpha nuestras clases son semi personalizados con un acompañamiento constante de un coach certificado que garantiza que todos los ejercicios se ajusten a tus capacidades.
No importa si estas iniciando en la actividad física o si eres un deportista activo, en Alpha garantizamos que nuestros entrenamientos se ajusten a tus necesidades.
¿Cuál es el valor de los planes?
Los planes y precios los revisamos contigo en la sesión de diagnóstico, porque la recomendación depende de tus objetivos y frecuencia de entrenamiento.
Lo que sí te podemos adelantar: nuestros planes van desde $290.000 al mes en planes de largo plazo, hasta $460.000 al mes en modalidad mes a mes. El plan que más recomendamos para quienes inician es el semestral, porque 6 meses es el tiempo donde realmente sientes los cambios y donde más vas a notar los resultados.
¿Cuáles son los horarios de las clases?
Manejamos dos jornadas de lunes a viernes: clases en la mañana de 5:00 AM a 8:00 AM, y en la tarde de 4:30 PM a 7:30 PM. Los fines de semana y festivos tenemos clases solo en la mañana. En la valoración te compartimos el horario detallado de tu sede de interes.
¿Por qué es Alpha diferente a otros centros fitness?
En Alpha desde que inicias encuentras todo un ambiente pensado en tu bienestar.
¿No tienes tiempo para entrenar? En alpha buscamos ajustar nuestros planes al tiempo de cada persona.
¿No te gusta entrenar solo/a? no te preocupes en alpha NADIE entrena solo. Siempre tienes un coach que estará guiándote y una comunidad que nunca te dejará de apoyar.
¿No te gustan las dietas? Perfecto porque aquí NO creemos en las dietas. Con nuestras sesiones periodicas de seguimiento, vamos a evaluar tu progreso, a darte tips para comer bien y enseñarte a tener hábitos que puedas sostener en el tiempo.
¿Te da miedo lesionarte? en alpha entrenas seguro/a con acompañamiento de nuestros entrenadores y tienes a tu disposición servicios complementarios que te ayudan a fortalecer y prevenir lesiones en tu entrenamiento.
¿Estas cansado/a de no sentir acompañamiento tan pronto pagas tu membresia en otros centros?
En Alpha desde el inicio tendrás acompañamiento continuo por parte de nuestros especialistas, ayudandote a cumplir tus objetivos, midiendo tus avances y recomendandote los ajustes que sean necesarios.
Todo esto y mucho más es lo que hace que Alpha no sea un gimnasio cualquiera.
En la sesión te mostramos todas las opciones y te ayudamos a elegir la que mejor se adapta a ti.