Qué vas a aprender y entrenar
- A mejorar tu técnica de carrera y postura.
- Estrategias para aumentar tu resistencia y velocidad.
- Cómo planificar entrenamientos para diferentes distancias.
- Métodos para prevenir lesiones y optimizar la recuperación.
- La importancia de la disciplina y la constancia en el running y en tu vida diaria.
Descripción
En alpha Running transformamos la experiencia de correr en una práctica colectiva y motivadora. Nuestros entrenamientos están diseñados para corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y se enfocan en mejorar la técnica, la resistencia y la velocidad.
Cada sesión combina ejercicios de calentamiento, técnica de carrera, intervalos y estiramientos, todo guiado por entrenadores especializados. Además, fomentamos la comunidad y el apoyo mutuo, creando un ambiente en el que cada corredor se siente parte de algo más grande.
Ya sea que busques preparar una carrera específica o simplemente mejorar tu condición física, en alpha Running encontrarás el acompañamiento y la motivación necesarios para alcanzar tus metas.
